দ্য ফাইভ সেকেন্ড রুল - মেল রবিন্

আমরা অনেকেই এমন পরিস্থিতিতে পড়ি, যখন কোনো সিদ্ধান্ত নিতে গিয়ে বারবার পিছিয়ে যাই। হয়তো সকালে ঘুম থেকে উঠার সময়, জিমে যাওয়ার সময়, বা জীবনের কোনো বড় সিদ্ধান্তের সময়। আর ঠিক এখানেই মেল রবিন্সের লেখা "The 5 Second Rule" বইটি আলাদা হয়ে দাঁড়ায়।

বইটির মূল ভাবনা খুবই সহজ – ৫ সেকেন্ডের মধ্যে সিদ্ধান্ত নিয়ে কাজ শুরু করে দাও, নয়তো তোমার মস্তিষ্ক তোমাকে থামিয়ে দেবে। হ্যাঁ, শুনতে ছোট মনে হলেও এর প্রভাব গভীর।

Mel Robbins তাঁর নিজের জীবনের উদাহরণ দিয়ে ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে তিনি হতাশা, আর্থিক সংকট ও আত্মবিশ্বাসের অভাব থেকে উঠে এসে এই নিয়ম অনুসরণ করে জীবনে বড় পরিবর্তন আনেন। বইটিতে তিনি বলেন, "If you have an instinct to act on a goal, you must physically move within 5 seconds or your brain will kill it."

ব্যক্তিগতভাবে, আমার কাছে এই বইটি যেন একটা ঠেলা – যে ঠেলাটা দরকার ছিল শুরুর জন্য। এটা কোনও জাদুর ফর্মুলা নয়, বরং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের একটা কার্যকর কৌশল। মেল বারবার মনে করিয়ে দেন, আপনারা কেবল অনুভব করে পরিবর্তন আনতে পারবেন না, কাজ করে পরিবর্তন আনতে হয়।

হয়তো আপনি মোটিভেশন খুঁজছেন, হয়তো আপনার অনেক প্ল্যান আছে কিন্তু আপনি শুরু করতে পারছেন না – সেক্ষেত্রে এই বইটি আপনাকে একটা বাস্তবিক ধাক্কা দেবে।

আপনারা চাইলে আমাদের Telegram channel এ যুক্ত থাকতে পারেন।

TELEGRAM CHANNEL LINK : https://t.me/book_house2024

আজকের একাদশ -দ্বাদশ শ্রেণির ENGLISH FIRST PAPER TEXT BOOK 2025 দেওয়া হলো ।